Tobulas desertas. Tiks lengviems pusryčiams arba kaip užkandis tarp pagrindinių valgių.
- Ingredientai:
- 250 g mango tyrės
- 50 g anakardžių riešutų
- 1/2 žaliosios citrinos sulčių
- 2 a.š. ispaninio šalavijo sėklų
- 2 a.š. sezamo sėklų
- 2 a.š. linų sėmenų
- Uogos papuošimui
- Paruošimas:
- 1. Riešutus nuplauname ir pamirkome apie 2 val. (galima palikti per naktį).
- 2. Į maisto smulkintuvą dedame riešutus, sezamo sėklas, linų sėmenys, pilame mango tyrę, citrinos sultys ir sutriname.
- 3. Įmaišome ispaninio šalavijo sėklas, permaišome ir paliekame 10-15 min. (sėklas galima susmulkinti su kitais ingredientais).
- 4. Dedame į indelius ir papuošiame uogomis.
