Ruskeat linssit, luomu, Smart Organic, 500g

Ruskeat linssit ovat yleisin linssityyppi. Niiden korkea proteiinipitoisuus tekee niistä vegaanien ja kasvissyöjien ruokavalion perusruokavalion. Ruskeat linssit sisältävät myös runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja kuituja. Niiden alhainen hiilihydraatti-, korkea proteiini- ja kuitusuhde tekee niistä sopivia diabeetikon ruokavalioon. Linssit ovat helposti sulavia, gluteenittomia eivätkä aiheuta vatsavaivoja papuihin verrattuna, vaikka molemmat kuuluvat palkokasvien ryhmään.

Suositeltu käyttö: Ruskeat linssit ovat erittäin helppoja valmistaa, ja niiden keittäminen kestää noin 30 minuuttia. Niillä on mieto pähkinäinen ja maanläheinen maku, ja ne säilyttävät rakenteensa kypsennyksen jälkeen. Niitä voidaan valmistaa terveellisenä pääruokana, lisätä maukkaaseen salaattiin vihannesten kanssa tai käyttää kevyenä lisäkkeenä.

Ravintoarvo (100 g): energia 1667 kJ / 393 kcal; rasva 0,7 g, josta tyydyttynyttä rasvaa 0 g; hiilihydraatit 69 g, josta sokereita 0 g, kuitua 9,1 g, proteiinia 23 g, suolaa 0,01 g.

Ainesosat: ruskeat linssit*

* Luomusertifioitu tuote

Luomutuotesertifikaatti BG-BIO-22

Säilytysolosuhteet: Säilytä viileässä, kuivassa ja pimeässä paikassa.

Nettosisältö: 500 g

Parasta ennen: katso pakkaus

Valmistaja: Smart OrganicAD, Bulgaria