Kikherneet, luomu, Smart Organic, 500g

Kikherneet kuuluvat palkokasvien heimoon, ja ne ovat olleet erittäin suosittuja Lähi-idässä jo tuhansien vuosien ajan. Viime aikoina niistä on tullut yhä yleisempiä keskivertotaloudessa. Kikherneet ovat runsas kasviproteiinin ja kuitujen sekä vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde. Niiden tiedetään olevan hyväksi ruoansulatuskanavalle ja sopivan diabeteksen hoitoon.

Käyttösuositus: Kikherneillä on pähkinäinen maku ja rakeinen rakenne, minkä vuoksi ne sopivat hyvin yhdistelmäksi vihannesten, viljan ja palkokasvien kanssa monissa resepteissä. Ne sopivat täydellisesti kypsennettyinä ja maustettuina ravitsevaksi kikherne-salaatiksi tai yksinkertaisesti mausteiden kanssa sekoitettuna paahdetuksi pähkinäiseksi välipalaksi. Kikherneet ovat kuuluisan itämaisen suosikkikastikkeen, hummuksen, tärkein ainesosa.

Ravintosisältö (100 g): energia 1664 kJ / 395 kcal, rasva 6 g, josta tyydyttynyttä rasvaa 0,6 g, hiilihydraatti 58 g, josta sokeria 11 g, kuitua 14 g, proteiinia 21 g, suolaa 0,04 g.

Ainesosat: Kikherneet*.

*luomusertifioitu ainesosa.

Luomutuotesertifikaatti: BG-BIO-22

Säilytysolosuhteet: Säilytä viileässä, kuivassa ja pimeässä paikassa.

Nettosisältö: 500 g

Parasta ennen: katso pakkaus

Alkuperä: Turkki / Italia

Valmistaja: Smart Organic AD, Bulgaria