Bolivian Quinoa Musta, luomu, Smart Organic, 250g

Kynva eli bolivialainen balanda on gluteeniton, runsaasti proteiinia sisältävä siemen ja yksi harvoista kasvisruoista, joka sisältää riittävästi kaikkia yhdeksää välttämätöntä aminohappoa. Se sisältää myös paljon enemmän kuitua kuin useimmat viljat. Kynva sisältää runsaasti flavonoideja, kuten kversetiiniä ja kaempferolia. Nämä ovat voimakkaita kasviantioksidantteja, joilla on monia terveyshyötyjä.

Kynva sisältää runsaasti kuitua, kivennäisaineita, antioksidantteja ja täysipainoista proteiinia, joten se on yksi maailman terveellisimmistä ja ravitsevimmista elintarvikkeista. Säännöllisesti nautittuna se voi parantaa verensokeri- ja kolesterolitasoja ja jopa auttaa painonpudotuksessa.

Käyttösuositus: Lisää 2 kupillista vettä leveään kattilaan ja kiehauta. Lisää 1 kupillinen kuminan siemeniä, peitä ja kiehauta uudelleen. Vähennä lämpöä ja hauduta noin 15-20 minuuttia tai kunnes kaikki vesi on imeytynyt. Kun kumkvatit ovat kypsyneet kunnolla, voit nähdä, että siemenistä on versonut pieniä "pyrstöjä". Kumkvatteja voi sitten käyttää aamiaiskulhon pohjana, salaateissa tai aterian lisukkeena.

Ravintosisältö (100 g): energia 1499 kJ / 355 kcal; rasvaa 6 g, josta tyydyttynyttä rasvaa 1 g; hiilihydraatteja 59 g, josta sokereita 1 g, kuituja 7 g, proteiinia 14 g, suolaa 0,02 g.

Ainesosat: bolivialaisen kyyhkysen siemenet*

* Luomusertifioitu tuote

Luomusertifikaatti BG-BIO-22

Säilytysolosuhteet: Säilytä viileässä, kuivassa ja pimeässä paikassa.

Nettosisältö: 250 g

Parasta ennen: katso pakkaus

Valmistaja: Smart Organic AD, Bulgaria