Kodėl arbata ir vaisiai po valgio — prasta mintis

Įsipilant puodelį popietinės arbatos, svarbu atsiminti, kad bet kokie skysčiai po valgio išplauna skrandžio virškinamąsias sultis, atskiedžia fermentus, stipriai...
More

Trumpai apie prieskonius ir jų stebuklingą galią

Ajurvedoje yra unikalūs patiekalų receptai, kurie gaminami naudojant daug įvairių prieskonių. Bet ar žinojote, kad prieskoniai ne tik suteikia patiekalui pikantiško...
More

Kaip išgyventi šventines užstales

Šventės – yra nuostabu, linksma ir šelmiška. Ypač jei esate iš anksto pasiruošę nuolatinėms gausioms vaišėms.
More

Naujieji Metai be rūpesčių. Sveikas naujametinis stalas

Naujieji metai – tai, tikriausiai, vienintelė šventė, kuri prie vieno stalo surenka skirtingų religijų, tautybių, šalių bei visuomenės sluoksnių žmones. Su...
More

Pilnaverčiai baltymai vegetarams ir veganams

Baltymai mūsų organizmui — pagrindinis statybinis elementas. Skaidydamas suvalgytą maistą į aminorūgštis, jis vėliau iš šių mažų plytelių gamina visas...
More

Po valgio – pankolio sėklos

Pastatykite ant savo valgomojo stalo stiklainėlį su pankolio sėklomis (šviežiomis ar truputį pakepintomis).
More

Ajurvedos požiūris – ledai. Ar jie tikrai vėsina?

Ką galima valgyti, o ko ne?Atsakyti į visus šiuos klausimus jūs galite visiškai savarankiškai! Tam reikia išsiaiškinti kiekvieno produkto...
More

Kaip pereiti prie ajurvedinės mitybos

Senovės mokslas – ajurveda, mus moko įsiklausyti į save ir rinktis savo mitybos racioną atitinkamai savo individualiai kūno konstitucijai, metų ir dienos laikui,...
More