Когда мы смотрим на окружающих нас людей, мы видим, что мы не во всем похожи друг на друга. Стандартный или средний человек - это статистическая абстракция, которой на самом деле не существует. Каждый из нас отличается от других во многих отношениях, как физически, так и психически. Каждый человек имеет индивидуальную конституцию, которая отличается от конституции любого другого человека. Формы и пропорции, темпераменты и характеры людей бесконечно разнообразны, и эти различия необходимо учитывать при рассмотрении вопросов здоровья.
Чтобы обрести счастье и благополучие в жизни, мы должны знать свой характер. А если мы хотим иметь гармоничные отношения, нам нужно понимать характеры других людей. Пища, которая хороша для одного человека, может оказаться не такой вкусной для другого. Например, один человек может быть без ума от специй, а другой, даже очень похожий на него, может их не любить. Точно так же психологические состояния, благоприятные для одного человека, могут быть неприемлемы для другого. Соревновательность одного человека поощряет большие достижения, а соревновательность другого подавляет и приводит к неудачам. Непонимание собственной конституции приводит к болезни. Стандартные методы лечения не учитывают индивидуальные особенности и поэтому не так эффективны, как могли бы быть. Аюрведа, напротив, признает и учитывает различные типы конституции. Это помогает нам иметь четкое представление о разнообразии людей и определить наши собственные способности и индивидуальные особенности.
Основные типы конституции соответствуют трем биологическим принципам, так называемым дошам, которые являются основными силами, формирующими физический план существования. На санскрите эти силы называются "вата", "питта" и "капха". По своему действию в системе тело-разум они соответствуют трем из пяти основных элементов: воздуху, огню и воде. В большинстве книг по Аюрведе основное внимание уделяется физическим проявлениям этих трех типов. Однако мы сосредоточимся на их психических проявлениях. Но сначала давайте выясним, что такое вата, питта и капха и как они работают.
Вата - воздух
Биологическое происхождение воздуха называется "вата", что буквально означает "то, что дует", то есть ветер. Дополнительным элементом ваты является эфир (также называемый пространством), поле, в котором движется ветер. Места скопления ваты - это полости головы, суставы и кости. Вата управляет движением и отвечает за разрядку всех импульсов, добровольных и недобровольных. Она действует в основном через мозг и нервную систему. В пищеварительной системе вата связана с нижней частью кишечника, особенно с толстым кишечником, где накапливаются и выводятся газы (воздух). Чувства, связанные с ватой, - это осязание и слух, которые соответствуют элементам воздух и эфир. Вата - это сила, которая направляет и приводит в движение другие элементы, поскольку сама жизнь происходит из воздуха. Она дает ловкость, приспособляемость и легкость действий. Ее сила оживляет нас, давая нам чувство энтузиазма и бодрости. Вата контролирует базовую восприимчивость и подвижность психического поля. Она обеспечивает энергией все функции психики, от сенсорного восприятия до бессознательного функционирования. Она обеспечивает психическую реакцию на внешние и внутренние раздражители. Основными видами эмоциональных расстройств, связанных с вата, являются страх и тревога. Эти симптомы возникают, когда мы чувствуем, что наша жизненная сила находится в опасности.
Питта - огонь
Биологическое происхождение огня называется "питта", что означает "то, что перерабатывает пищу". Огонь не может присутствовать непосредственно в теле, но он присутствует в горячих жидкостях, таких как кровь и пищеварительные соки. По этой причине дополнительным элементом питты является вода. Питта контролирует процессы трансформации в теле и уме, то есть потребление и усвоение на всех уровнях, от пищи до идей. Доминирующей областью является пищеварительная система, особенно тонкий кишечник и печень, которые являются органами, где активен пищеварительный огонь. Питта также присутствует в крови и участвует в зрении, что соответствует элементу огня. Эта доша отвечает за тепло и свет на всех уровнях, от сенсорного восприятия до клеточного метаболизма. В ментальной сфере питта управляет умом, интеллектом и пониманием - освещающей способностью ума. Она позволяет нам воспринимать, формировать мнения и различать. Основное эмоциональное расстройство, связанное с питтой, - это гнев, эмоция огня, которая возбуждает нас, помогает и защищает от внешних нападок.
Капха - вода
Биологическое начало воды называется капха, что буквально означает "то, что держит, сохраняет форму". Земля является дополнительным элементом капхи. Она формирует границы, в которых живет вода (мембраны, кожа и слизистые оболочки). Капха управляет формой и веществом и отвечает за вес, сплоченность и стабильность. Это жидкий раствор, внутренний океан, в котором движутся две другие доши. Капха составляет основную материю тела. Она обеспечивает необходимую смазку и секрецию, смягчает нервы, ум и чувственное восприятие. Капха преобладает в верхней части тела - в желудке, легких и голове, то есть там, где скапливается слизь. Эта доша связана с чувствами вкуса и запаха, которые соответствуют элементам воды и земли. Капха управляет чувствами, эмоциями и способностью ума удерживать определенные формы. Она дает покой и стабильность, но может препятствовать росту и развитию. Основные эмоциональные недостатки, связанные с капхой, - это жажда и привязанность. Они возникают, когда ум слишком долго задерживается на определенных объектах, которые могут стать тяжелым бременем для души.
