Bolivialainen kolmivärinen Quinoa Tricolor, luomu, Smart Organic, 300g

Kynva eli bolivialainen balanda on gluteeniton, runsaasti proteiinia sisältävä siemen ja yksi harvoista kasvisruoista, joka sisältää riittävästi kaikkia yhdeksää välttämätöntä aminohappoa. Se sisältää myös paljon enemmän kuitua kuin useimmat viljat. Kynva sisältää runsaasti flavonoideja, kuten kversetiiniä ja kaempferolia. Nämä ovat voimakkaita kasviantioksidantteja, joilla on monia terveyshyötyjä.

Kynva sisältää runsaasti kuitua, kivennäisaineita, antioksidantteja ja täysipainoista proteiinia, joten se on yksi maailman terveellisimmistä ja ravitsevimmista elintarvikkeista. Säännöllisesti nautittuna se voi parantaa verensokeri- ja kolesterolitasoja ja jopa auttaa painonpudotuksessa.

Kaikista kinoan väreistä valkoisella kinoalla on hienojakoisin maku ja kevyin rakenne, ja se paistuu hieman kuohkeammaksi kuin muut kinoatyypit.

Käyttösuositus: Lisää 2 kupillista vettä leveään kattilaan ja kiehauta. Lisää 1 kupillinen kynwa-siemeniä, peitä ja kiehauta uudelleen. Vähennä lämpöä ja hauduta noin 15-20 minuuttia tai kunnes kaikki vesi on imeytynyt. Kun kumkvatit ovat kypsyneet kunnolla, voit nähdä, että siemenistä on versonut pieniä "pyrstöjä". Kumkvatteja voi sitten käyttää aamiaiskulhon pohjana, salaateissa tai aterian lisukkeena.

Ravintosisältö (100 g): energia 1551 kJ / 368 kcal; rasvaa 6,1 g, josta tyydyttyneitä 0,7 g; hiilihydraatteja 61 g, josta sokereita 2,5 g, kuituja 7 g, proteiinia 14 g, suolaa 0,01 g.

Ainesosat: punaiset, mustat ja valkoiset bolivialaisen kyyhkysen siemenet*

* Biosertifioitu tuote

Luomusertifikaatti BG-BIO-22

Allergeenit

Säilytysolosuhteet: Säilytä viileässä, kuivassa ja pimeässä paikassa.

Nettosisältö: 300 g

Parasta ennen: katso pakkaus

Valmistaja: Smart Organic AD, Bulgaria